Schwinn© Indoor Cycling - Kurz

Kurz pro dospělé
Specializovaný regulovaný trénink se snímačem tepové frekvence "ACTIVIO"
chcete li zhubnout – upevnit zdraví – setkávat se s přáteli – vyplavit stres – dobít energie… a najít správnou cestu

Lenka - Certifikovaný lektor Schwinn© Indoor Cycling
Absolvovaná specializace: Target heart /tepová frekvence/, Body and Mind v Indoor Cycling

• přinese klientům zpevnění a posílení těla
• zlepšení kardiovaskulárního systému
• mentální trénink: vnímání těla a pocitů
• rozvíjí koordinaci pohybů, kloubní aparát
• cvičí soustředění
• uvolňuje napětí, pomáhá navozovat pozitivní vztahy
• rozvíjí vytrvalost, spaluje tuky i cukry
• posiluje imunitní systém
• pomáhá v prevenci srdečních chorob
• vědomosti z oblasti fyziologie a anatomie

info a rezervace na 777 118 871 nebo maraskova@yac.cz

jméno+příjmení, bydliště + psč, mobil, mail
Je li odlišná korespondenční adresa-uveďte ji.
Na základě rezervace zašleme pokyny k platbě a organizační info pro první lekci.