Informace pro klienty - PowerYoga, Yoga

Lekce YAC Studia "PowerYoga" a další Yoga – Styl

Co je obsahem lekce:
zahřátí a protažení, dynamickou část – sestavu, statickou posilovací část, stretching, krátké uvolnění – body and mind relaxace

Co vzit na lekci:
pohodlné, pružné cvičební oblečení
cvičíme naboso
cvičební podložka: pěnové karimatky na aerobik ani podložky z textilie nejsou vhodné, při cvičení se posouvají, nedrží tvar, nepodporují stabilitu cvičícího
Cvičíme bez podložky nebo na speciální jógové karimatce YOGA MAT / k zakoupení v recepci yac studia nebo na www.poweryoga.cz/
pití, ručník /dle individuální potřeby/           
                                                           
Upozornění:

• v případě nepřítomnosti na lekci/ lekcích nelze provést zpětnou finanční ani jinou náhradu mimo náhlá dlouhodobá onemocnění znemožňující pokračování v kurzu, případné otěhotnění
• v době vaší zdravotní či jiné indispozice lze přenechat účast, na dílčí lekci, jiné osobě
• možnost okamžitého zrušení lekce a následně stanovení náhradního termínu, ze strany YAC studia, je vymezena a to v důsledku nemoci či jiných závažných, nepředvídatelných okolností
• po dobu nemoci či jiné nepřítomnosti lektora možnost alternace jiným YAC lektorem nebo zrušení lekce
• cvičení je určeno zdravým lidem; poúrazové stavy, dlouhodobě léčené stavy, bolestivé stavy a stejně tak případné těhotenství či epilepsii je nutné sdělit lektorce v úvodu lekce
• máte-li jakékoli zdravotní omezení stanovené lékařem, konzultujte s ním vhodnost cvičení PY předem
• bolestivé stavy konzultujte s lektorem, záhy případně s lékařem
• jste li nachlazení – necvičte
• cvičíte dobrovolně a na vlastní riziko, nebezpečí

Cvičení poweryogy není vhodné pro těhotné!
Cvičení poweryogy není vhodné pro děti!
Cvičení poweryogy není vhodné při menstruaci!
Cvičení poweryogy není vhodné při bolestivých stavech! atd.